Du funktionierst. Jeden Tag. Aber wann hast du das letzte Mal gespürt, wie es ist, einfach nur Frau zu sein, nicht Mama, nicht Funktionierende, sondern du, in deiner vollen, lustvollen Kraft?
Der Wild Woman Kreis ist dein wöchentlicher Rückzugsort: Krafttraining, Rückbildungs-Yoga für deinen Körper und ein energetischer Impuls für deine Wunsch-Identität, für dein neues ICH. Eine Gruppe von Frauen, die genau wissen, wovon du sprichst.
Kein Trauma-Aufarbeiten, kein “Healing”. Viel mehr: Wahrnehmungstraining, Impulsen folgen, deinen Körper neu spüren, dich spielerisch in die Frau hinein bewegen, die du schon längst bist, unter der Erschöpfung.
Das ist für dich, wenn:
du dich nach einer festen wöchentlichen Auszeit sehnst, die nur dir gehört
du Krafttraining, Rückbildungs-Yoga und energetische Impulse in einem Format willst
du dich nach einer Gruppe von Frauen sehnst, die dich verstehen
du bereit bist für ein bisschen mehr Wildheit in deinem Alltag
du bequem und ohne Anfahrtszeiten von überall aus mittels Laptop und Handy Zugang zu solchen Live-Treffen und Trainingssequenzen haben willst
Das Format beinhaltet:
1 Wöchentlicher Live-Call (75-90 Min, Zoom) Inhalte: Krafttraining- und Postnatal-Yoga-Sequenzen mit dipl. Personal Trainerin & Prä- und Postnatal-Yogalehrerin Lisa, kombiniert mit Austausch & einer Impuls-Runde für Energiearbeit und sinnliches Frausein.
Begleitend eine Telegram-Gruppe geführt von Lisa selbst für tägliche Mini-Impulse inklusive Q&A rund um die Themen Familiy-Alltag, Paar-Beziehung neben Baby & Kleinkindern, Fitness und Austausch mit Gleichgesinnten zwischen den Calls.