Du bist schwanger und fühlst dich manchmal allein, ohnmächtig und überfordert? Außerdem hast du Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen und weißt nicht wie du wieder zu mehr Kraft kommen kannst?

Dann ist eine maßgeschneiderte Pränatal-Yoga-Einheit genau das Richtige für dich. Seit 10 Jahren trainiere ich Frauen und seit knapp einem Jahr verhelfe ich Schwangeren mittels gezielten Yoga-Übungen zu einem besseren Körpergefühl, Wohlbefinden und Verbindung mit ihrem Baby. 

Diese Session ist etwas für dich wenn du: 

• Dich als Schwangere oft müde, überfordert und/oder ohnmächtig fühlst

• Dich oft energielos fühlst

• Mich als Doula mal kennen lernen willst

• Dich nach nur einer Session besser fühlen möchtest

• Verspannungen oder Rückenschmerzen hast

• Wassereinlagerungen hast

• Dich mit deinem Baby verbinden möchtest

Das erwartet dich: 

• Ein kurzes Vorgespräch wo in der SS du stehst, wie es um deinen Körper steht, wo es schmerzt oder verspannt ist